이달의 식단 26 페이지 | 서대문장애인종합복지관

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2019년 12월

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일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
1	2 잡곡밥 배추된장국 닭볶음탕 콩나물무침 도토리묵무침 포기김치	3 잡곡밥 쇠고기미역국 비엔나볶음 느타리버섯볶음 오이무침 포기김치	4 잡곡밥 크림스프 돈까스 야채샐러드 단무지	5 비빔밥 콩나물국 요구르트	6 잡곡밥 어묵국 제육볶음 상추쌈 호박볶음 포기김치	7 (음)11.11
8	9 잡곡밥 북어국 동그랑땡 꽈리멸치볶음 김구이 포기김치	10 카레라이스 유부국 군만두 단무지	11 잡곡밥 시금치된장국 오리훈제볶음 무쌈 부추무침 포기김치	12 잡곡밥 순두부찌개 생선까스 유자청치커리 도라지무침 포기김치	13 잡곡밥 감자국 두부소고기조림 콩나물무침 김자반 포기김치	14
15	16 하이라이스 팽이버섯된장국 군만두 포기김치	17 (음)11.21 잡곡밥 김치콩나물국 돼지갈비찜 파래무침 마늘쫑건새우볶음 포기김치	18 잡곡밥 호박된장찌개 소불고기 미역줄기볶음 숙주나물 포기김치	19 잡곡밥 오징어뭇국 떡갈비 깻잎지 견과류멸치볶음 포기김치	20 잡곡밥 순두부찌개 연근견과류조림 가자미구이 얼갈이된장무침 포기김치	21
22	23 잡곡밥 바지락미역국 간장제육볶음 상추쌈 고사리나물 포기김치	24 잡곡밥 돈육김치찌개 닭다리구이 오이무침 오뎅볶음 포기김치	25 성탄절	26 (음)12.1 잡곡밥 육개장 새우젓호박볶음 김자반 땅콩자반 포기김치	27 잡곡밥 청국장 고등어조림 유자청치커리 시금치나물 포기김치	28
29	30 잡곡밥 무청들깨시래기국 닭찜 꽈리건새우볶음 참나물무침 포기김치	31

식단표
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